Описание
Оригiнальна назва: Never binge again
Перекладач: Наталія Дерев’янко
Мова : Українська
Сторінок : 192
Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла. У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний план харчування і неухильно його дотримуватися.
The Village Україна обирає книгу тижня та пояснює, чому її варто читати: «Майже неможливо переїсти, якщо ви перестали себе лаяти. Невпевненість, сумніви та низька самооцінка – це психологічна отрута, що роз’їдає вас та сприяє переїданню. Але замість витрачати роки, щоб побороти ці проблеми традиційними методами психології, ми одразу почнемо з головного. Викинемо з голови можливість невдачі та швидко придушимо відчуття провини у разі помилки».
Оригiнальна назва: Never binge again
Перекладач: Наталія Дерев’янко
Мова : Українська
Сторінок : 192
Он будет закрыт в 0 секунд
Стоимость аренды за две недели использования. Аренду можно выбрать сразу на месяц, либо продлить в личном кабинете. Просрочка возврата означает, что вы выкупили книгу/игру у библиотеки и сумма залога к вам не возвращается.
Он будет закрыт в 20 секунд
Вартість оренди за два тижні використання. Оренду можна вибрати відразу на місяць, або продовжити в особистому кабінеті. Прострочення повернення означає, що ви викупили книжку/гру в бібліотеки і сума застави до вас не повертається.
Он будет закрыт в 20 секунд
Он будет закрыт в 20000 секунд
Он будет закрыт в 2000 секунд
Отзывы
Отзывов пока нет.